스트레스 두통1 머리 아픈 이유 7가지 머리 아픈 이유 7가지 📌 목차 1. 긴장성 두통 2. 편두통 3. 부비동염(축농증) 4. 탈수 5. 스트레스 6. 시력 문제 7. 수면 부족 1. 긴장성 두통 가장 흔한 두통 유형으로, 머리 전체가 조이는 듯한 느낌이 듭니다. 주로 목, 어깨 근육의 긴장이나 스트레스, 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용도 원인이 될 수 있습니다. 2. 편두통 한쪽 머리가 욱신거리는 통증과 함께 메스꺼움, 빛과 소리에 민감해지는 증상이 동반됩니다. 유전적 요인, 호르몬 변화, 특정 음식(초콜릿, 치즈 등), 수면 패턴 변화 등이 유발 요인이 될 수 있습니다. .. 2025. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
